Ernährung- & Figurtraining

Fitness Lounge Meiningen

4.5 | 27 Bewertungen

Dein Weg zur Wunschfigur

Ob Muskelaufbau, Fettverbrennung oder Körperstraffung – mit einem maßgeschneiderten Training und professioneller Ernährungsberatung erreichst du deine Ziele schneller und gesünder.

Effektives Figurtraining

Ernährung für deine Ziele

Ganzheitliches Gesundheitskonzept

Entspannen & Regenerieren

Essgewohnheiten bewusst umzustellen

Ernährungsberatung

Mit unserer Ernährungsberatung wollen wir Ihnen zu einem dauerhaft stabilen Gewicht verhelfen. Sie sollen lernen, Ihre Essgewohnheiten bewusst umzustellen.

Präzise Stoffwechselanalyse

E-SCAN

Wie funktioniert eine Stoffwechselmessung? Die Stoffwechselmessung mit dem System e-scan ist auf die Ruhesituation abgestimmt, weil die meisten Menschen den größten Teil des Tages nicht mit intensivem Sport verbringen. In einer bequemen Sitzposition atmet der Proband entspannt einige Minuten über ein spezielles Mundstück ein und aus. Dabei wird jeder einzelne Atemzug gemessen. Der Kunde muss sich nicht entkleiden oder anstrengen. Eine spezielle Software wertet die Daten aus dem Messsystem e-scan aus und veranschaulicht den individuellen Stoffwechsel.

Fettabbau durch Wärme und Ultraschall

Kavitation

Thermische Ultraschallsysteme schmelzen Fettzellen durch Hitze, während Kavitation Fett durch Druckschwankungen auflöst. Das gelöste Fett wird über das Lymphsystem abtransportiert – Bewegung unterstützt den Effekt, Kohlenhydrate sollten nach der Behandlung reduziert werden.

Entspannung & Körperstraffung

Lymphdrainage

Lymphdrainage aktiviert das Lymphsystem, fördert den Stoffwechsel und hilft bei Cellulite-Reduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung. Die sanfte Luftdruckmassage unterstützt die Regeneration nach dem Training und sorgt für ein leichtes, entspanntes Körpergefühl – wie nach einer Wellness-Massage.

Fettzellen gezielt durch Kälte reduzieren

Kryolipolyse

Eine neue vielversprechende Behandlungsmethode aus den USA gegen unliebsame Fettzellen.    Bei der Kryolipolyse wird die Hautoberfläche mit Vakuum angesaugt und bis zu 60 Minuten auf Temperaturen zwischen minus fünf und plus fünf Grad abgekühlt. Durch diese Kältebehandlung sollen die Fettzellen unter der Haut geschädigt werden. Das behandelte Gebiet wird in der Regel rot und auch hart, das Fett in den Zellen soll sich verfestigen. Beabsichtigt ist ein „Kristallisations“-Prozess, der die Fettzellen zerstören soll.

Kalorien verbrennen & entspannen

Infraslim

Abnehmen ohne schweißtreibendes Training? InfraSlim regt den Stoffwechsel durch Infrarot-Wärme an und kann den Kalorienverbrauch steigern. Die angenehme Wärme unterstützt Entgiftung, Entspannung und Vitalität, während der Körper Giftstoffe ausscheidet. Wellness & Figurtraining in einem – ideal als Sauna-Alternative!

Ihr Körper im Detail

Körpersegmentanalyse

Alle 10–12 Wochen analysieren wir Ihre Körperzusammensetzung und machen Fortschritte sichtbar. Die Messung zeigt Fettpolster, Bindegewebe und Cellulite in verschiedenen Körperbereichen und hilft, Trainingsdefizite zu erkennen. Die computergestützte Auswertung bildet die Grundlage für Ihren individuellen Trainings- und Ernährungsplan.

Adresse

FITNESS LOUNGE alias
MEININGER SPORTPARK
Neu-Ulmer-Straße 31
98617 Meiningen

Öffnungszeiten

Mo, Di, Do: 08:00–22:00
Mi: 14:00–22:00
Fr: 09:00–19:00
Fr: 19:00–22:00 (nur für Mitglieder)
Sa, So, Feiertage: 09:00–19:00
(nur für Mitglieder)

Öffnungszeiten Sauna
Di: 10:30 - 13:30 Uhr & 17:00 - 21:30 Uhr
Mi, Do: 17:00 - 21:30 Uhr
Mo, Fr, Sa, So & Feiertag: geschlossen

Neujahr und Himmelfahrt bleibt die „Fitness Lounge“ geschlossen.

Freihanteltraining
Gerätetraining
Cardiotraining
Kursprogramm
Vibrationstraining
Trainingsplanung
Körperanalyse
Wasserbettmassagen

In nur 3 Schritten

Kostenlos Kontakt aufnehmen
in nur 3 Schritten

01
Erstgespräch vereinbaren

Nimm Kontakt zu uns auf – online, telefonisch oder direkt vor Ort. Wir klären Ihre Fragen und stimmen den ersten Termin mit dir ab.

02
Bedürfnisse besprechen

Erzähle Sie uns von Ihren Zielen und Wünschen. Gemeinsam planen wir den optimalen Einstieg für Ihre Gesundheitsreise.

03
Ihr Start bei uns

Kommen Sie vorbei und starten Sie direkt mit Ihrer individuellen Beratung und erhalten Sie erste Einblicke in unsere Angebote.

Deine Vorteile bei uns

Warum Fitness Lounge?

Entwicklung maßgeschneiderter Gesundheitspläne basierend auf persönlichen Vitalparametern.
Einsatz moderner Technologien wie Body-Check,  KI-gesteuerten Check-Up mit Beweglichkeits,- Reaktions- und Krafttest sowie KI-gesteuerter zerzifizierter präventiver Kraftzirkel.
Zahlreiche Erfolgsgeschichten von Mitgliedern, die Ihre Gesundheitsziele erreicht haben.
Unterstützung durch erfahrene Gesundheitsexperten mit jahrelanger Erfahrung.

Unsere Philosophie

Die Fitness Lounge in Meiningen erwartet Sie mit einem ganzheitlichen Fitness- und Wellness-Konzept. Ob Workout an den neuesten Trainingsgeräten, ein abwechslungsreiches Kursprogramm oder einfach nur die Seele baumeln lassen in unserem Wellnessbereich – hier finden Sie alles für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Egal, ob Ihr Ziel mehr Fitness, Rückentraining, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training oder Prävention ist – in unserer familiären Atmosphäre können Sie unser vielfältiges Angebot optimal nutzen. Wir legen großen Wert auf eine persönliche und individuelle Trainingsbetreuung.
Unser kompetentes Trainerteam – bestehend aus Dipl.-Fitnesstrainern, Fachtrainern für Sportrehabilitation und Ernährungsberatern – sorgt dafür, dass Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen und sich rundum wohlfühlen.
Seien Sie unser Gast!

Der Mensch steht bei uns im Fokus. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele zu verwirklichen und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ob Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Rückentraining – wir stehen Ihnen mit professioneller Beratung zur Seite.

Ihr Fitness Lounge Team in Meiningen

Gesundheit mit Herz und Verstand

4.5 | 27 Bewertungen

Was unsere Mitglieder sagen

Sehr schönes gepflegtes weitläufiges und helles Fitnessstudio mit einem Bio-Circuit, jeder Menge Cardio- und Kraftgeräten, Galileo-Trainingsgeräten, Sauna, Infra-Slim und Solarium... und auch die Mitarbeiterinnen sind sehr nett. Viel zu lange gezögert und jetzt endlich angemeldet.

Sylvia C.
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Gehe immer wieder gerne dort hin zum Sport. Nette und kompetente Mitarbeiter und Trainer. Studio sauber und gepflegt. Cardiobereich, Kraftsport an Geräten und im Freihantelbereich sowie ganz moderne Bio Circuit Geräte. Natürlich gibt es auch einen Kursraum für Kurse etc. Wer mehr Wert auf Wellness legt, kommt auch auf seine Kosten.Alles in allem ein sehr schönes Fitnessstudio mit allem was man sich wünscht. Es ist jedoch auch nicht ganz günstig. Man kann jedoch seinen Vertrag ganz auf seine Bedürfnisse abstimmen und keiner muss für Leistungen bezahlen, die nicht genutzt werden.

Andrea Mueller
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Nettes Personal, viele Geräte zum Trainieren, ich kann nur empfehlen.

J
‍‍‍‍
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Super Fitnessstudio, nette Angestellte, gute Geräte und angenehmes Trainingsklima

Joel Wagner
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Toll besuche ich jeden Dienstag super nett dort mit Umkleiden, spinden und duschen

Larissa Kisser
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Fragen & Antworten

Wie startet mein Training in der Fitness Lounge?

Ihr Training beginnt mit einer persönlichen Körperanalyse und einem ausführlichen Erstgespräch. Dabei besprechen wir Ihre Ziele, analysieren Ihre Fitness und erstellen einen individuellen Plan, der perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

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Was macht Fitness Lounge besonders?

Step In steht für Ehrlichkeit, Herzlichkeit und individuelle Betreuung. Unsere Philosophie legt großen Wert auf Prävention, Eigenverantwortung und ganzheitliche Beratung, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.

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Welche Trainingsmethoden bietet Fitness Lounge an?

Wir setzen auf moderne und effektive Trainingsmethoden für Kraft,- Ausdauer- und Beweglichkeitstraining sowie innovative Geräte für gezielten Muskelaufbau. Dabei werden Sie von unserem Fachpersonal begleitet.

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Kann ich Wellness und Entspannung erleben?

Ja, wir bieten verschiedene Wellness-Anwendungen wie Wasserbettmassagen und mechanische Lymphdrainage-Behandlungen, Infra Slim und moderne Lichttherapie mit Kollagenlicht. Diese helfen dir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

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